Buscar:
Búsqueda avanzada
Publicado: 29/01/2010 - 0 comentario(s) [ Comentario ] - 0 trackback(s) [ Trackback ]
Category: Carnes

¿La cena perfecta? Aquélla que se tarde poco tiempo en hacer y encima esté muy rica. Y si encima sale baratita, mejor que mejor. Hoy os traigo unos estupendos rollitos de pechuga de pavo. Se tarda alrededor de 30 minutos en prepararlos, están buenísimos y seguro que los ingredientes los tenéis en casa "a mano". 

 

Ingredientes (4 personas):                                                                                                     alt

 

6 filetes de pechuga de pavo

  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento amarillo
  • 1 zanahoria
  • 1 calabacín
  • 1 puerro

Para la vinagreta:

  • 1 limón
  • 4 cucharadas de aceite
  • tomillo
  • sal y pimienta

Preparación:

Primero, se retiran las hojas exteriores del puerro, lavarlo, cortarlo por la mitad y escardarlo en agua hirviendo. Escurrirlo y reservarlo. Por otro lado, pelamos el calabacín y la zanahoria y quitamos las semillas a los pimientos.

 

Luego, cortamos las hortalizas en dados muy pequeños y los sazonamos con sal. Aplastamos los filetes de pavo y los cubrimos con una cucharada de mezcla de verduras, los enrollamos y lo sujetamos con las tiras de puerro. Después, los cocemos al vapor 10 minutos.


Para la vinagreta: Mezclamos el aceite con el zumo de 1/2 limón y las hojas de tomillo muy picadas. Salpimentamos y batimos hasta que se emulsione (esté perfectamente mezclado). Finalmente, rociamos los rollitos con vinagreta.

 

¡Venga! ¡A comer! alt

Delicious Digg Facebook Fark MySpace